旧斯跳昨天晚上折腾半夜，徐矗体内的与血消拜很干紫蜘状态的时候倒不觉得，等进洞之后稍作休息才觉四肢软绵绵的没有半点力气。看样子体力严重透支，急需食物补充，此匆他自然没那耐性再做烤全羊，直接用利爪撕开羊皮，就着血肉啃食起来。
野山羊肉原本比家养的要檀腥许多，徐磊多日未吃生肉，猛然吃到竟然有些不适。不过饥饿之下他也顾不上那么多，“咔嚓咔嚓”大口吞食，将那骨头棒子也嚼碎吞咽下去。
整只羊吃完，徐磊仍然感觉有些不足，就又到墙根找了两个燕窝吞食掉。
吃饱之后，他才趴在大石头上休息。等再次醒来的时候，太阳已经偏西。徐磊伸了一个懒腰，体内的骨骼顿时爆响连连，一身的气力又恢复过来。
纵身跳入水中，皮毛被冰冷的地下水一刺激，他打了个冷颤。头脑完全清醒起来，开始仔细回味昨天晚上的战斗。
昨天的战斗虽然不算凶险，却也几经波折。他能赢下来，并非是幸运所致。除了以生死搏杀的气势外，更在于对自身气血的把握。
那郭青山虽然比自己高出两个境界，可是被警察追击之下心烦意乱，无法守住本心，最后反而失掉性命。
练皮、练骨、练筋、练脏换血，这是武者必须要攀越的高峰。爬上顶端，你就是王者，可以俯视芸芸众生。
徐磊跟随孙老爷子练拳的时候曾经他讲起各个阶段的划分：
练皮不过是皮毛而已，非常浅显。
进入练骨境界，才算真正踏入了武学的门槛。到达练骨顶峰，自然可以练就一身铜皮铁骨。
练筋应该是通过气血调理肌肉内的血管和筋脉，如果能够将筋脉练到极致，应该算是登堂入室了。
至于练脏换血，达到这种境地，对自身的观察已经到了细致入微的地步。一个武者对自身把握得越清晰，那他的功夫就越高。昨天晚上爬过大树之后，徐磊本能的感觉到对气血的控制感知又精进一层。因此现在有些自信满满，想要挑战一下自己的极限，看看到底能不能进到那地下瀑布口练拳。
潜入水中后，他立玄使出千斤坠，然后一步步的朝地洞深处挪去。
起初倒不觉得，等离瀑布口将近两米的时候，他才感觉到拉扯之力陡然增大。急的水流将皮毛全部冲刷到一侧，条条粗大的青筋凸显出来，皮肤自然地出现黑青色。
徐磊感觉到自己还能朝前再走两步，就试探性的抬起脚。没有想到网走半步，徒然一股巨大
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